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    學生管理

    大學生心理健康

    發布時間:2013年12月11日    作者:    點擊:

    大學生心理健康已經漸漸成為社會關注的焦點,一些大學生因心理問題休學、退學的不斷增多,自殺、兇殺等一些反?;驉盒允录粫r見諸報端,目前的中國大學生看起來有喜有憂。喜的是,他們已有了很強的獨立性和自我經營、學習、發展的能力。憂的是,他們的心理狀況與整個社會大背景下國人的心理健康狀況密切相關,社會上各種各樣的風氣不斷影響著原本清純的大學校園,校園已不是一片凈土,大學生的心理問題已經十分集中和突出。

    據心理咨詢中心專家分析,大學生心理問題綜合起來大體可以分成兩大類:一類是一般性的成長心理問題,有心理障礙傾向但并不嚴重,這是大學生心理存在的主要問題;另一類則是出現了程度不等的心理障礙。成長心理問題主要包括:環境改變與心理適應的問題,學習心理調試不當而出現的心理問題,情緒控制、自我認知、人格發展、意志品質鍛造能力的相對較弱而造成的人際交往、戀愛、等方面出現心理與行為的偏差。

    大學生心理健康與不健康也并無明顯界限,而是一個連續化的過程,這說明,對多數大學生而言,在人生的發展過程中面臨心理問題是正常的,不必大驚小怪,應積極加以矯正。與此同時,大學生應提高自我保健意識,及時進行自我調整。

    同時,構建完善的大學生心理健康教育體系,培養健全的人格,是預防心理危機的根本途徑。

    開展心理健康教育活動,豐富大學生心理學知識,增強他們心理保健意識,端正他們對心理咨詢的看法,引導他們主動尋求幫助,緩解負性的情緒,避免因心理問題加重而導致心理危機的發生。

    開展心理素質訓練,提升大學生心理調適能力,通過各種途徑鍛煉他們的意志、訓練他們的心理素質,使他們保持心理健康。

    開展大學生心理輔導和心理咨詢工作,通過各種輔導形式,對大學生的獨立生活及社會環境的適應、學習與社會工作關系的處理、人際交往的適應、戀愛問題的處理等多方面進行指導與幫助。

    重視并開展大學生心理咨詢工作,通過語言、文字等媒介,給咨詢對象以幫助、啟發和教育,解決其在學習、工作、生活、疾病、康復等方面出現的心理問題。

    加強校園文化建設,改善大學生的社會心理環境,通過開展豐富多彩的校園文化生活,滿足大學生精神和心理需求,為他們展現天賦和才華、發泄內心的激情、增強競爭意識、獲取自信心提供平臺。

    構建大學生成才服務體系,為大學生心理減負減壓,幫助他們進行職業生涯規劃,為畢業生提供就業信息,搭建就業平臺,開展就業指導等,為處于困境中的學生提供及時有效的支持,幫助其順利渡過難關。

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